ALESHA PROSPERINI

 

Qui est Alesha Prosperini?

 

Ma passion pour le yoga a commencé il y a environ 20 ans, lorsque mon premier professeur a déclenché une flamme qui continue d'évoluer et de briller. Le yoga se faufile dans et hors de ma vie en se présentant à moi sous différentes formes, mais en me donnant toujours exactement ce dont j'ai besoin à ce moment-là. De l'amélioration de mes voyages d'affaires tout en imbriquant dans ma carrière dans les contrôles aérospatiaux et industriels, pour permettre un équilibre délicat tout en persuadant un MBA intense en Suisse, d'enflammer une passion qui s'est déroulée dans mon voyage en tant que professeur de yoga.

Dans mes cours, il est difficile de se prendre au sérieux, car j'approche la pratique de façon ludique. Mes enseignements sont imprégnés des apprentissages d'un mélange de styles et d'enseignants en cours de route, donc je ne peux pas vraiment revendiquer un style en particulier. La plupart des flux de vinyasa sont saupoudrés de kundalini, tantra, yin, réparatrice et yoga nidra. J'enseigne sur le tapis, sur l'herbe, sur le sable et sur un SUP.

Mon espoir est que dans mes enseignements, je puisse planter une graine qui se développera dans votre vie, votre famille, votre carrière, votre communauté. Le yoga est tellement plus que la pratique physique, et les compétences que nous apprenons sur le tapis sont transférables dans presque toutes les facettes de notre vie. J'espère vous rencontrer un jour sur le tapis, ou au-delà.

 

Alesha web site: http://aleshacarmela.com

Rencontrez Alesha pendant le Festival:

Elle enseigne ses cours en anglais seulement! 

Yoga Nidra & Sankalpa - Vendredi 6 Juillet

 

Dans cet atelier, nous prenons le temps d'élaborer un sankalpa qui puise dans nos désirs personnels et innés. Nous allons plonger pour découvrir ce que nous désirons vraiment et ensuite créer une graine d'intention que nous planterons dans notre session de yoga nidra.  Yoga Nidra est connu comme le sommeil de yoga. Vous vous couchez et vous vous sentez à l'aise pendant qu'Alesha vous guide à travers une série de visualisations dans un état onirique où votre esprit subconscient et conscient se connecte. Nous exploitons cet espace dans l'esprit qui n'est généralement pas utilisé, et plantons une graine d'intention. Non seulement vous fabriquerez votre sankalpa et vous planterez la graine, mais Alesha partagera également comment continuer à nourrir votre intention afin qu'elle se manifeste dans votre réalité. C'est littéralement la substance à partir de laquelle nos rêves deviennent réels.

Bain de son et bain de son

 Une expérience de yoga réparatrice avec Alesha Carmela et Melody Griffet. Une expérience exceptionnelle avec un tiercé qui vous laissera comme si vous reveniez d'une longue vacance. Vivez-vous la vie en avance rapide? Avez-vous l'impression de donner constamment votre énergie? Vous sentez-vous épuisé ou même épuisé? Vous n'êtes pas seul. Il est essentiel de prendre du recul, d'appuyer sur pause et de remplir votre tasse énergique. C'est votre opportunité. Sérieusement. Voici ce que nous avons pour vous - 2 heures complètes: Yoga réparateur: en utilisant des accessoires pour soutenir votre corps dans les poses de yoga nous permet de tomber dans le système nerveux parasympathique. Réduire le stress et abaisser les niveaux de cortisol. C'est ce qu'on appelle le matériau réparateur pour une raison: il a été prouvé qu'il restaure votre énergie vitale. Yoga Nidra: autrement connu comme le sommeil de yoga. C'est vrai, vous vous couchez et vous vous sentez à l'aise quand Alesha vous guide à travers une série de visualisations dans un état onirique où votre esprit subconscient et conscient se connecte. Nous exploitons cet espace dans l'esprit qui n'est généralement pas utilisé, et plantons une graine d'intention. Cette graine cultivée se manifestera dans votre réalité. C'est littéralement la substance à partir de laquelle nos rêves deviennent réels. Sans blague. Bain de gong: des ondes de vibration provenant du gong magnifique et efficace vont pénétrer votre être au niveau celulaire. Melody infusera les effets de guérison de notre pratique de restauration et Nidra avec les sons de son gong magnifique. Si vous n'avez pas encore connu un gong, c'est une opportunité incroyable. Un trio sérieux qui vous laissera l'impression que vous avez rempli votre tasse énergique. La nouvelle lune est un moment spécial pour lâcher des blocs qui vous empêchent de prospérer sur votre chemin. Venez avec un esprit ouvert et un cœur, et laissez-vous sentir le changement qui se répercutera dans votre vie. Nous espérons que vous vous joindrez à nous pour cette offre incroyable.

© 2015–2020 Chamonix Yoga Festival - Tous droits réservés

Mentions légales