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CONNECTER, RESPIRER, SECOUER ET DANSER un bon coup !
Un espace pour s'ouvrir et ressentir toutes les sensations du corps, et ressentir nos battements de cœur et les mouvements dans tout le corps.
Entre écoute intérieure et interactions riches, des séquences uniques dans des espaces équilibrés et puissants pour l'enquête intérieure et extérieure.

De votre base solide aux saveurs plus légères et colorées connectez- vous à différents corps physiques, mentaux, émotionnels et
énergétiques en utilisant différentes techniques inspirées du travail de groupe psychosomatique, du yoga, de la respiration et d'autres
approches avec des techniques ludiques et de centrage à intégrer en pleine présence.
Nous utiliserons des mouvements énergétiques intuitifs pour nous concentrer sur le corps, l'esprit et l'âme en les rapprochant de
l'harmonie. Un espace entre méditations actives et passives, un équilibre entre nos polarités yin et yang pour goûter à l'équanimité et à
l'autonomisation.
En utilisant de puissantes séquences de Pranayama & Breathwork pour ouvrir le corps, nous nous déplacerons de notre centre pour permettre un mouvement collectif en accord avec nous-mêmes et avec les autres.
D'autres modalités seront présentées pour guider cet espace puissant et ludique, pour se sentir un peu plus léger et plus fort et découvrir de nouveaux mouvements.
C'est un beau moment pour se sentir libre et profiter d'un échange collectif spontané avec un flow unique.
Du monde intérieur au monde extérieur on va danser et faire monter l'énergie !!