Qui est Nico Luce?

 

Nico Luce enseigne le yoga depuis 2003 et s'est formée dans différentes lignées telles que Power Vinyasa, Ashtanga, Anusara, Yin et Pilates. Il est également un étudiant dévoué de la philosophie et de la spiritualité qu'il tisse dans la pratique physique pour créer une profonde expérience transformationnelle. Apporter un sens à la pratique et une attention à la biomécanique raffinée sont au cœur de ses enseignements. Nico et sa famille vivent en Suisse, d'où il voyage à l'étranger pour enseigner des ateliers, des retraites et des formations d'enseignants et produire régulièrement des vidéos  pour GAIA. Nous avons la chance de l’accueillir à Chamonix pour le prochain festival de yoga

Pour plus d'informations sur Nico, visitez son site Internet: www.nicoluce.com

 

Les classes de Nico sont toutes enseignées en anglais

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Titre: Light Me Up

 Le feu est un purificateur efficace lorsque nous savons comment apprivoiser la flamme, car trop de feu nous brûlera (et éteindra) et trop peu ne fera pas de différence. La clé est la cohérence et la modération. Explorez dans cette classe combien d'énergie est suffisante et comment compléter les actions dans les torsions et les ouvre-hanches pour purifier le corps, clarifier l'esprit et clarifier notre vision.

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Titre: Let Go

 Lâcher prise, ce n'est pas la même chose que laisser tomber, mais plutôt de placer consciencieusement le relâchement pour nous  permettre de passer aux nouvelles aventures de la vie. Rejoignez-moi pour une pratique du Yin et de la méditation dans le but de vider les exédent de bagages pour s’alléger et rétablir la paix.

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Titre: Suivez le soleil

Notre étoile, le soleil, a été vénérée par de nombreuses civilisations à travers l'histoire comme la source de vie et la source d'une puissance infinie. Dans la philosophie du yoga, nous apprenons que dans le microcosme de notre corps, le soleil est situé au centre de notre poitrine et afin de puiser dans cette source d'énergie, nous devons d'abord ouvrir nos cœurs. Rejoignez Nico pour une pratique dynamique de Vinyasa intermédiaire axée sur la conquête de la peur à travers les mains et les backbends soutenus.

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