Roland Granottier

Qui est Roland Granottier?

 

Quand il quitte son poste de cadre supérieur dans le marketing pour se consacrer au yoga et au coaching, la vision de Roland est claire : le yoga doit sortir des studios ! Il doit investir de nouveaux territoires et contribuer à la transformation du monde de l’entreprise et de l’éducation.

 

Formé auprès de Noah Mazé (Los Angeles), Amy Petty (Seattle) puis de Katy Misson (Annecy), son style est nourri des enseignements du Vinyasa et du Satiam Yoga. Il mêle art de l’alignement, mouvement et connaissance de soi.

 

Aujourd’hui, en plus de ses cours en studio à Annecy, Roland intègre le yoga dans les entreprises sous forme d’ateliers et de formations pour améliorer le bien-être du corps et de l’esprit.

 

Ses réseaux :

http://inspireandco.com/yoga-annecy-geneve

https://www.facebook.com/YogabyRoland

Venez rencontrer Roland pendant le festival:

Conferences:

« Le yoga s’invite au bureau ! » 

 

- C’est un atelier de découverte du yoga sur chaise adapté au monde de l’entreprise.

Le yoga sur chaise permet de transposer les postures et les bienfaits du yoga à un environnement professionnel. Il peut aider les professionnels à réduire les tensions physiques et mentales (stress, troubles musculo-squelettiques, douleurs du dos et des cervicales) à leur poste de travail.

Cours de 1h30 dont 45 minutes de pratique ; échanges avec les participants pour aider à intégrer cette pratique dans le quotidien ; Découverte en option d’une technique de gestion du stress).

« Réduire son stress grâce au yoga » - C’est un atelier qui permet de comprendre comment le yoga peut aider dans la gestion du stress et des émotions. Il contient une partie théorie et de partage d’expériences puis une pratique de méditation et de pranayama puis une pratique de postures.

Yoga enfant  & Yoga Familly 

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