VANESSA GRUAZ

 

Qui est Vanessa?

Vanessa Gruaz – Practicienne et Thérapeute en soins Ayurvédique

Centre Ayurvédique Purusha, Chamonix

Suissesse, ex-danseuse professionnelle, c’est en suivant le chemin du yoga que la vie m’amènera à l’Ayurvéda. L’évidence s’impose. Après 2 ans auprès du Vaidya Atreya Smith pour la Médecine Ayurvédique, Linda Bengaouer et Marie-Angèle Bonato pour les massages et soins en Ayurvéda, je finis mon cursus à Nagpur en Inde auprès du Dr. Joshi Sunil à la Clinique Vinayakpanchakarma. Depuis, je pratique dans la plus pure tradition Indienne à travers des stages, ateliers, conférences, des massages et des bilans personnalisés. Une pratique de Krya yoga quotidienne de la lignée de Lahari Mahasaya, l’étude et la pratique de l’enseignement du bouddha selon l’Ecole Shangpa kagyu ponctuée de retraite et actuellement j’ai pris des voeux de bramacharya.

«L’ayurvéda n’a ni commencement ni fin, c’est le voyage d’une vie »

 

Namasté

 

Vanessa Gruaz

(Shérab Drōlmā)

Retrouvez la lors de ses 2 ateliers pendant le festival! Vanessa proposera des consultations privé. 

Atelier  « Hygiène de vie »

Dinacharya selon l’Ayurvéda

 

Aborder et connaître des pratiques concrètes pour découvrir comment appliquer l’hygiène de vie ayurvédique au quotidien pour tous.

 

L’hygiène de vie ayurvédique, premier pas de prévention

 

Nous allons approcher durant cet atelier des préconisations simples qui fait avec constance quotidiennement ammènent à un état générale de santé et d’éloignement de la maladie.

 

Programme :

 

  • Aborder les doshas, leurs fonction et leurs rythmes

  • Hygiène corporelle ayurvédique

  • Auto-massage

  • Pranayama, bija mantra

  • Conseils de nutrition générales

  • Digestion

 

(n'oubliez pas de vous munir d'un cahier et stylo)

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